天天喝龙井茶对身体好吗（有一定好处（能够增强肌肤的抗氧化能力）

天天喝龙井茶对身体有一定的好处，具有增强肌肤的抗氧化能力、提神、抗衰老、缓解压力等功效。但是对于脾胃虚寒、尿结石患者及孕妇，是不宜饮用的，对于有潜在疾病的人，想喝龙井茶应该在医生的建议下饮用。

天天喝龙井茶对身体好

天天喝龙井茶对身体有一定的好处，能够提高皮肤的抗氧化能力。我们大部分的皮肤裸露在表面，特别是脸部，皮肤会因为空气中一些物质和阳光的长时间照晒，肌肤极容易受损，茶中的营养物质成分会减慢皮肤发生氧化。

龙井茶中富含的茶多酚，能兴奋中枢神经系统，帮助提神、消除疲劳、有助于提高工作效率。压力是当代的一大困扰之一，压力过大容易导致失眠，皮肤变得暗沉，适当喝龙井茶能够帮助舒缓心情，释放压力。

此外还能有效延年益寿，龙井茶含有维生素、儿茶素以及维他命，能够有效清除人体内自由基，起到延缓衰老的作用，此外还能预防因长期面对电脑产生的辐射，龙井茶还能改善因长期面对电脑导致肌肤暗黄。

茶中含有的叶酸、咖啡碱等物质成分，促进体内新陈代谢。长期饮用龙井茶能够刺激胃部分泌促进消化，茶中含有茶多酚及维生素等成分具有预防动脉硬化的作用，对此龙井茶能够预防一些身体潜在疾病。

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天天喝龙井茶对身体好吗（有一定好处（能够增强肌肤的抗氧化能力）

天天喝龙井茶对身体好吗（有一定好处（能够增强肌肤的抗氧化能力）于2023-02-07 20:02:10创建，发布于【茶叶文化】栏目

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