夏季降暑茶叶，夏天喝热茶最去暑

降暑的意思

去火茶配方： （自己选一下吧：）） 三花茶 操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花。 夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂。

降暑

绿豆汤。 绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤、百合绿。

降暑茶介绍 1/6 桂花茶 桂花茶从中医角度讲属于温性，可以与绿茶及乌龙茶搭配，这样桂花茶的温性和绿茶的凉性综合后对于脾胃虚弱的人来说是非常理想的，夏天在绿茶里放些桂花，一个是提它的香味，另外它有消除口臭的作用，这种方法很方便有效。。

祛湿降暑食材

现在是春天,最好是菊花茶,杭白菊比较温和,现在不是暑季不要喝凉茶。

苦丁茶吧，夏天和苦点的东西好一些。清热降火。

夏天降暑的茶

①荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层。

② 1、菊花茶。菊花茶有清热去火的作用,对改善、目涩很有帮助。同时,它还能明目。 常饮苦瓜茶可治夏日口干、、黄赤等症。但者和孕妇慎用。 10、金银花茶。金银花茶。

③ 1、菊花茶 菊花茶有清热去火的作用,对改善、目涩很有帮助。同时,它还能明目,。 常饮苦瓜茶可治夏日口干、、黄赤等症。但者和孕妇慎用。10、金银花茶 金银花茶味。

降暑茶

① 菊花茶。

②夏天偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，难免会不同程度的出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。消夏饮品———凉茶，相信它可以让你度过清凉一夏。 凉茶是珠江三角洲地区群众经常饮用的一种饮料，在广东。

③ 茶叶本身就具有减肥消脂的作用，同时也具有助消化的功效。 夏饮绿茶 夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。。

降暑食物

夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血。

,夏天是一个炎热烦躁的季节,那种待在蒸笼里的感觉不仅让你脾气火爆,更容易让你的身体上火,喝茶就要喝清热降署的茶哦。所以现在喝绿茶是最好的选择。 我。

夏季降暑茶叶，夏天喝热茶最去暑于2024-04-04 20:00:42创建，发布于【茶叶知识】栏目

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