您现在的位置是：网站首页>茶叶知识茶叶知识

红豆薏米茶会上火吗（红豆薏米茶的作用与功效）

作者：无涯茶屋发布时间：2023-02-04 08:02:15 53人已围观

红豆性平，有理气解湿之效，薏米性凉，可以利水健脾，二者搭配属性平凉，适度饮用红豆薏米茶，不会引发身体火气，反而有利水消肿，缓解脂肪，补充身体能量的功效，同时禁忌大量饮用红豆薏米茶。

红豆薏米茶的功效：

1、补血养气

红豆薏米水具有补血养气的作用，因此对于心悸、头晕、心力不足等症状具有很好的作用，如果在煮粥的时候再加点桂圆效果会更好。

2、解燥除热

红豆薏米水具有解燥除热功效，可以通过食用红豆薏米粥来达到消除红疹和痘痘，如果要让清火效果更好些还可以在粥中加入百合、莲子一起煮。

3、祛除寒气

红豆薏米水具有去寒的作用，对于因体内有寒气而引起的感冒有食疗作用，如果在粥中加入几片生姜效果会更好。

4、化痰止咳

红豆薏米水具有治疗咳嗽的作用，可以将梨切成丁，等到红豆薏米粥煮好之后，再将梨丁放入一起食用，就能够达到清肺、化痰、止咳的作用。

5、帮助睡眠

红豆薏米水具有安神养眠的作用，对治疗失眠很有帮助，因此睡眠不佳的朋友不妨试一试红豆薏米粥。

文章原标题：

红豆薏米茶会上火吗（红豆薏米茶的作用与功效）于2023-02-04 08:02:15创建，发布于【茶叶知识】栏目

很赞哦！ (10)

标签：薏米水具作用功效效果