枸杞与石斛泡茶的神奇功效及其搭配使用

枸杞和石斛一起泡茶有什么作用

日常生活中，将石斛与枸杞、菊花、决明子一起泡茶，明目的效果更佳，特别适合那些经常面对电脑或熬夜的人群。石斛性微寒，味甘、淡，归胃经和肾经。据安阿玥介绍，肾藏精主骨，肾阴亏虚会导致腰酸腿软，走路无力。石斛通过补肾阴可以强精壮腰，对于男性因肾虚导致的早泄、阳痿、遗精等问题也有一定的治疗效果。

石斛的其他功效

中医认为五脏六腑的精气都通过血脉上注于眼睛，而“肝开窍于目”。肝血充盈，眼睛明亮有光；反之，肝阴不足，眼睛黯淡无光，容易疲劳、干涩、流泪、视物不清。服用石斛可以滋补肝阴，从而起到明目的效果。

注意事项

需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克。它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会妨碍消化功能。铁皮石斛虽有良好的功效，但并非人人适用。石斛性偏寒，易伤阳气，因此适合阴虚有热之人服用。倘若阳虚而有寒之人服用，则会损伤自身的阳气，使病情进一步加重。

陈皮与石斛有什么功效

陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。现代研究表明，陈皮中含有大量的挥发油、橙皮甙等成分，这些成分对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，增加食欲。

石斛的功效

石斛功能非常全面，据《药性论》记载，它具有滋阴养血、补肾积精、护肝利胆、养胃阴、益气力及增强免疫力的功效。

陈皮的其他功效

陈皮含有较多的挥发油，主要成分为柠檬烯、异丙烯基甲苯、葎草烯等，还含有橙皮苷、顺式香豆素、胡萝卜素、维生素B1、维生素C等成分。它具有理气、调中、燥湿、化痰的功效，常用于治疗胸腹胀满、不思饮食、呕吐秽逆、咳嗽痰多等症，也可解鱼、蟹毒。

铁皮石斛、陈皮、葛根、菊花、枸杞子可以一起泡水吗

理论上，铁皮石斛、陈皮、葛根、菊花、枸杞子可以一起泡水喝。这些药材组合在一起，具有理气活血、滋阴补肾的作用。不过，需要注意的是，每个人的体质不同，最好在专业人士的指导下使用。

石斛与枸杞同服有什么作用

枸杞和石斛一起泡茶，可以起到滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨、补肾益精、养肝明目的作用。两者搭配使用，不仅有助于缓解口干烦渴、咳嗽少痰等症状，还能增强体质，改善视力。