春季喝铁观音的好处，春天喝铁观音茶对身体有什么好处

在品味铁观音时，其清雅高醇的香味、醇和柔润的口感以及悠久沁人的余味，让无数茶友纷纷喜爱上这款清雅而耐泡的茶叶，只是春季喝铁观音的好处是什么呢?快跟随小编去了解一下吧。

春季喝铁观音的好处

1.润肤抗老

春季喝铁观音具有润肤抗老的好处，该茶内含的儿茶素、茶多酚、维生素C等物质均有极强的抗氧化活性，可以清除人体内多余的自由基，延缓人体因衰老而出现皱纹、疾病等情况的时间，同时维生素C、各类微量元素可以增强人体内胶原蛋白的含量，降低紫外线以及色素对皮肤带来的不利影响，促使肌肤白皙光滑。

2.减肥塑形

春季喝铁观音具有减肥塑形的好处，并因茶性温和、清香馥郁且口感醇和的特点，一度成为热门的减肥茶，不过铁观音不是直接减肥，而是通过加快人体循环、提高消化效率、改善脂肪代谢，避免体内废物、脂肪过量堆积，从而起到减肥塑形的作用。

3.提神养生

春季喝铁观音具有提神养生的好处，极为适合在上班、学习困倦时品饮，有利于人们快速进入沉浸式学习、工作状态，因为铁观音借鉴了红茶、绿茶的加工工艺，属于半发酵茶，茶性相对温和且内质中的咖啡因、茶多酚等物质多，当这些物质进入人体后，不会对身体造成太大的影响，同时消除人体的疲倦感，增益脑部功能，提高记忆力。

4.利尿排毒

春季喝铁观音的好处还有利尿排毒，因为喝茶期间本身就会补充大量的水分，再加上咖啡碱、茶多酚不仅仅能够刺激大脑神经，还可以增强肾脏功能，促进尿液、汗液的生成和排出速度加快，有利于降低体内有毒物质的含量，不过每天不宜过多饮用，以免加重肾脏负担，导致病变等不良情况出现。

5.防癌护牙

春季喝铁观音具有防癌护牙的好处，因为铁观音的抗敏效果不错，此时内部的特殊物质，可以缓解牙齿酸疼感，还能够在牙齿表面形成保护膜，降低牙科疾病的发病率，而且铁观音内含丰富的茶多酚、硒、儿茶素等，这类物质对癌细胞具有极强的抑制作用。

春季喝铁观音的好处，春天喝铁观音茶对身体有什么好处于2024-08-05 19:00:52创建，发布于【茶叶文化】栏目

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