哪些人不宜喝绿茶

哪些人不宜喝绿茶

绿茶是现代年轻人非常喜欢的饮品，对提神醒脑和防辐射都有一定的作用，每天适当饮用绿茶对调理身体有一定的好处，但并不是所有人都适合饮用，你知道绿茶不适合什么人喝吗?一起了解下吧。

绿茶不适合什么人喝

1. 体质虚寒

绿茶从茶性方面来说偏寒凉，非常适合在夏季高温炎热时冲泡饮用，有清热解暑的作用，对于容易上火的人群来说也有一定的帮助，但不适合原本体质虚寒的人群饮用，以免出现体内寒气加重，体质会有所下降，不利于身体健康。

2. 神经衰弱

绿茶对鲜叶的内质元素保留的较多，尤其是咖啡碱和茶碱，这是两种能直接对大脑中枢神经起到作用的物质，对大脑皮质有明显的兴奋作用，有提神醒脑的作用和功效，不过患有神经衰弱或失眠的人群不能饮用绿茶，以免出现大脑神经过于兴奋，不能正常休息的情况。

3. 肠胃不适

原本就肠胃不适的人群不能饮用绿茶，绿茶中的茶碱和茶多酚等物质进入体内，会对胃部产生较大的刺激性作用，原本就肠胃不适的人群饮用绿茶，只会使肠胃功能更弱，而且饮用后还会有胃胀气的情况出现，令人的身体感到非常不适。

4. 贫血人群

对于贫血人群来说，日常生活中最好不要饮用绿茶，绿茶中含有一种叫做鞣酸的物质，这一物质一旦进入体内就会和铁离子发生反应，形成一种人体无法溶剂的物质，会直接阻碍人体内部对铁元素的吸收，导致贫血的症状会变得更加严重。

5. 生病感冒

有感冒发烧、正在生病的人群最好不要饮用绿茶，茶汤中的咖啡碱会导致机体的温度升高，导致发烧的症状变得严重，而且感冒的人都会吃药，喝茶则会影响原本的药效，让服用的药物不能发挥药效作用。

文章原标题：

绿茶不适合什么人喝_哪些人不可以喝绿茶

哪些人不宜喝绿茶于2023-02-17 13:02:09创建，发布于【茶叶文化】栏目

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