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晚上喝普洱茶好吗
普洱茶晚上可以喝，但是尽量喝一点淡茶。饮茶时间尽量安排在白天，避开饭前饭后各1小时这一时段。当然具体的情况还要决定于本人的年龄、体质、健康状况、生活环境等因素。如果不能做到这两点，难保喝普洱茶会失眠。1、普洱茶有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟，那晚上能喝普洱茶吗?而且普洱茶越陈越香被公认
无涯茶屋2023-04-24
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晚上喝碧螺春会失眠吗
晚上喝碧螺春会失眠，碧螺春属于绿茶，其中含有大量的咖啡碱和茶多酚，有刺激神经兴奋的功效。喝茶失眠原因：1、咖啡碱：茶叶中含有丰富的咖啡碱，尤其是鲜叶中含量尤其丰富。咖啡碱会使人的大脑中枢神经引起兴奋，而且会增强大脑皮质的兴奋过程，从面振奋精神、增进思维的活跃性。2、茶多酚：茶多酚的一大功效就是能促进
无涯茶屋2023-04-24
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老年人喝茶的好处和坏处
茶有提神醒脑、促进消化作用，有益健康，对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。老人喝茶的好处：1、茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
无涯茶屋2023-04-22
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晚上喝红茶影响睡眠吗
研究证明发现，晚上喝红茶会影响睡眠质量，因为红茶中的咖啡硷可刺激大脑皮质，兴奋神经中枢，虽然能够促成思考力集中，使思维反应更敏锐，增强记忆力，但同时也可导致失眠。一、它除了对血管系统和心脏具有兴奋作用外也可利尿。在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，其会增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血
无涯茶屋2023-03-31
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高血压能喝茶吗
高血压可是能喝茶的，但有些注意的地方。一、避免喝浓茶；因为浓茶中的咖啡碱兴奋中枢神经，使人兴奋失眠，心率加快、心脏负担加重，不利于休息，对高血压病人不利。二、不可多喝；大量液体进入血管，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，会使人体心跳加快，血压升高。高血压的人，喝茶多，会产生胸
无涯茶屋2023-03-26
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晚上喝姜茶好吗
晚上其实是不应该喝姜茶，晚上应该少喝茶饮料，因为茶叶中含有大量的咖啡碱容易使神经兴奋，导致睡眠不足。有句老话叫：早吃姜晚吃蒜。姜是温性食物，可以祛除体内的寒气。但是不是所有时候都适合吃姜。生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗
无涯茶屋2023-03-22
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喝大红袍有什么讲究
饮用大红袍有讲究，要注意不能空腹，与药物同食、睡眠不宜饮等。大红袍中的咖啡碱，对胎儿生长发育有不利影响，女性在怀孕期间，情绪很不稳定，而茶水有兴奋的作用，女性最好不要喝。大红袍茶中的茶素(咖啡碱)能兴奋神经中枢，从而兴奋精神，更难入睡。失眠症患者与神经衰弱者往往夜晚睡不着觉，所以最好不要在晚上饮用大
无涯茶屋2023-03-18
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熬夜的人喝什么茶好
熬夜加班、通宵应酬……常常是不知不觉就过了休息的点，熬夜伤身，长此以往肠胃受损、视力也会下降、更会导致皮肤变的粗糙，那么经常熬夜的人喝什么茶可以缓解这些情况呢？熬夜工作需要充沛的精力，此时的你需要一杯健康的好茶来提神醒脑。研究证实，绿茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒
无涯茶屋2023-03-08
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喝黄山毛峰茶还要注意这些禁忌！
喝黄山毛峰茶还要注意这些禁忌！1、儿童、孕期妇女不适合饮浓茶，否则容易引起儿童缺铁性贫血。2、哺乳期妇女不宜饮用浓茶，否则会导致婴儿兴奋，引起少眠和多啼哭。3、老年人夜间、睡前不宜饮茶、饮浓茶，以免兴奋神经、增加排尿量，影响睡眠。4、黄山毛峰茶不宜冷饮，冷饮易导致腹泻。
无涯茶屋2023-03-04
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普洱茶饮用好习惯：兴奋提神，消减疲劳宜饮茶
普洱茶饮用好习惯——兴奋提神，消减疲劳宜饮茶。茶叶提神的功效主要是因为茶叶中含有咖啡碱与黄烷醇类化合物，具有加强中枢神经兴奋性的作用，因此，具有提神、醒脑消除疲劳的功效。 饮茶兴奋神经的作用与喝酒、吸烟所引起的兴奋作用，对人的基础代谢、肌肉收缩、肺通气量、血液流出量、胃液分泌量都能提高，而后者
无涯茶屋2023-01-31
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日常饮茶有哪些注意事项？
日常饮茶要注意以下三大事项： 一、不饮用过浓的茶浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐。二、临睡前不饮茶这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失
无涯茶屋2023-01-31
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喝茶会影响老年人的睡眠
喝茶会影响老年人的睡眠对老年人来说，喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年人习惯性便秘。尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，但还是要提醒老人们，喝茶应该早、少、淡。首先，喝茶要淡。茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老
无涯茶屋2023-01-31
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