您现在的位置是：网站首页>茶叶分类茶叶分类
乌龙茶喝多了有什么坏处（瓶装乌龙茶喝多了有什么坏处）
作者：无涯茶屋 发布时间：2023-02-16 04:02:01 50人已围观
适当饮用乌龙茶对身体是有好处的，但过量饮用反而会影响身体健康。乌龙茶中富含咖啡碱，喝多了容易导致失眠。其中含有的生物碱类物质，可能会抑制人体对钙质的吸收，导致缺乏钙质。乌龙茶还富含鞣酸，喝多了可能会抑制人体对铁质的吸收，加重贫血程度。
1、失眠
乌龙茶中含有大量的咖啡碱，新鲜茶叶中的咖啡碱含量更是丰富。咖啡碱是一种能够刺激大脑神经中枢系统、增强大脑皮层兴奋程度的物质，过量饮用乌龙茶会使咖啡碱摄入超标，让身体的神经系统过度兴奋，从而导致失眠。
2、缺钙
乌龙茶中含有大量的生物碱类物质，生物碱类物质会抑制人体内十二指肠对钙质的吸收，导致人体缺钙，如果不及时额外补充钙质，还有可能产生骨质疏松的情况。如果已经出现钙质缺失的情况，请及时停饮乌龙茶并补充钙质。
3、贫血
贫血症是由于身体无法制造足够的血红蛋白造成的，而乌龙茶中所含的鞣酸物质会让食物中的铁元素形成被人体吸收不了的沉淀物，而铁元素是人体合成血红蛋白的重要物质，过量饮用乌龙茶会导致贫血症状加重。
文章原标题：
乌龙茶喝多了有什么坏处（瓶装乌龙茶喝多了有什么坏处）
乌龙茶喝多了有什么坏处（瓶装乌龙茶喝多了有什么坏处）于2023-02-16 04:02:01创建，发布于【茶叶分类】栏目
很赞哦！ (23)
相关文章
其他文章
- 说一说鸭屎香属于什么茶类？
- 电脑族适合喝什么茶（电脑工作者适合喝什么茶）
- 什么乌龙茶减肥效果好
- 香气扑鼻的茶叶有哪些
- 蜜桃乌龙茶适合学生长期喝吗_经常喝蜜桃乌龙茶好不好
- 太平猴魁的功效与作用（太平猴魁的功效与作用及禁忌）
- 蒲公英红茶功效与作用（蒲公英红茶功效与作用与主治）
- 雀舌茶有什么功效作用
- 喝古树红茶对身体有什么好处
- 长期喝红茶会对身体有什么危害
- 普洱茶有啥好处喝坏处
- 小青柑皮上有白霜好吗
- 福鼎白茶大饼值多少钱
- 自己制作陈皮的方法（家庭制作陈皮的方法）
- 增坑盘皇茶多少钱一盒
- 红茶如何做的详解红茶生产制造生产流程流程
- 喝铁观音的功效与作用_铁观音不但能减肥美容抗衰老
- 喝什么茶消化脂肪？消化不好，喝什么茶帮助消化？
- 莲心泡茶的功效与作用禁忌，莲心怎么泡茶喝
- 普洱生茶的成分（普洱生茶的成分有多少种）()
- 为何吃药时不能喝茶?
